Wat fijn dat je een moment voor jezelf hebt aangevraagd. Alleen al het besluit om te vertragen is waardevol. Tijdens de wandeling hoef je even niets. We volgen geen stappenplan, geen oplossing. Alleen maar samen zijn, ademen, voelen.

Vertragen brengt je terug naar je eigen ritme. Het maakt stil wat druk was, zacht wat gespannen voelde. Je hoofd mag rusten. Je lijf mag spreken.

Na afloop voel je je vaak lichter. Helderder. Je weet weer wat klopt voor jou. En dat voelt fijn! Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten in het bos.