Soms zit je in een relatie waarin je emotioneel van elkaar verwijderd bent. Er is voelbaar afstand ontstaan, de ruimte tussen jullie in is gevuld met onbegrip en verwijten. Op de een of andere manier lukt het niet (meer) om tot elkaar te komen.
Hoe herstel je de verbinding tussen jou en een ander wanneer je eigenlijk vol ‘negatieve’ emotie zit? Vaak voelen we ons niet gezien, niet gehoord, niet begrepen, niet serieus genomen. De ander (h)erkent niet jouw gevoel of zienswijze en dat kan enorm frustrerend zijn. Het beste wat je kunt doen is even afstand nemen om eerst tot jezelf te komen. Wat raakt je? Waar komt dit vandaan? Welke behoefte/verlangen voel je? Durf je dit open en kwetsbaar uit te spreken? Hoe ís het voor de ander? Mag dat er ook zijn? Als je leert een ander open en kwetsbaar te ontmoeten, zal een ander zich ook eerder openen en kwetsbaar opstellen. Er ontstaat een respectvolle, veilige ruimte waarin jullie je verbinden met elkaar. Hierdoor ervaar je meer nabijheid, genegenheid, liefde, intimiteit, positieve energie en motivatie om de ander tegemoet te komen, weer toe te laten in je hart.
Het uitspreken van (oude) gekwetstheid én het verlangen hierin is helend en bevrijdend! Ons leven wordt er lichter, losser, leuker van. Echter het belangrijkste van alles: je ziet, hoort, begrijpt je Zelf! Je neemt wie je werkelijk bént, hoe jij je werkelijk voelt serieus! En dan zul je dit als vanzelf ook een ander gunnen.
Wil jij leren hoe jij je op een veilige, respectvolle wijze kunt communiceren, vanuit jouw pure kern? Wil je vrij zijn van het verleden? Vraag een vrijblijvend gesprek aan om te horen hoe ik voor jou van betekenis kan zijn.