De weg terug naar wie je werkelijk bent
Verborgen patroon van perfectionisme en faalangst
Bij perfectionisme streef je ernaar om geen fouten te maken. Je legt de lat hoog, wil alles goed doen – en meet onbewust je eigenwaarde af aan het resultaat. Faalangst is de angst om het niet voor elkaar te krijgen, om tekort te schieten. Het is vaak de angst die onder perfectionisme schuilt: “Als ik het niet goed doe, ben ik niet genoeg.” Die overtuiging komt voort uit een diepgewortelde vrees om afgewezen te worden, en dát raakt.
Perfectionisme wordt dan een overlevingsstrategie om angsten te beheersen. Maar in plaats van veiligheid te bieden, geeft het vooral druk, onzekerheid en stress. En daaronder schuilt vaak een diep verlangen om gezien en gehoord te worden. Door alles zo goed mogelijk te doen, hopen we op erkenning, liefde en waardering van anderen.
Juist wanneer perfectionisme je begint te belemmeren, is dat een uitnodiging om te groeien. Om je kwetsbaarheid toe te laten, en jezelf te omarmen zoals je bént.
Jouw essentie is wie je in de kern bent
Wie was je, voordat je je ging aanpassen aan je omgeving? Als kind was je gevoelig, open en nieuwsgierig. Je was gewoon jezelf, zonder enig oordeel. Die oorspronkelijke kracht zit nog steeds in je, klaar om weer gezien en gevoeld te worden.
In mijn coaching maken we ruimte voor wie jij nu bent. Zodat je opnieuw leert vertrouwen op je intuïtie, je wijsheid en je eigen waarheid. Misschien niet meer perfect, maar wél authentiek. En dat is echt genoeg.
Weet dat je niet de enige bent. Veel mensen willen het liefst controle houden. Maar het kan écht anders, op een manier die bij jou past.
Ik begeleid je graag op jouw reis naar verandering, stap voor stap.
