Mijn werkwijze
Overleven maakt moe. Automatische reacties vanuit stress en spanning vreten energie. Wat als je even niets hoeft op te lossen, en kunt blijven bij wat er is? Zodat je lichaam zich opent en de spanning kan laten vieren.
In de ruimte die ontstaat, voel je wat klopt en wat niet. Door hier gehoor aan te geven, komt de regie stap voor stap weer bij je terug.
Hoe ik begeleid
Ik ben rustig aanwezig en werk vanuit vertrouwen. Het is belangrijk dat jij je veilig voelt, zodat ontspanning kan ontstaan. Wat er in jou leeft, mag er zijn. Vaak komt wat werkelijk speelt vanzelf naar de oppervlakte.
In je eigen tempo kun je ervaren wat dit met je doet. Gaandeweg leer je weer luisteren naar wat je voelt en innerlijk weet. Ik sta naast je en beweeg met je mee. Zo blijf jij zelf aan het roer en stem je kloppend af.
Je staat in je eigen centrum.
Mijn werkvormen
In mijn sessies werk ik met vormen die je vooral laten ervaren hoe iets voor je is. We blijven weg van verklaren en oplossen, zodat het lichaam kan reageren en daarmee iets laat zien. Antwoorden en richting ontstaan vanzelf. Hoofd, hart en lijf komen weer op één lijn. Samen stemmen we af welke vorm op dat moment het meest passend is.
Werkvormen die ik inzet:
