Werd je vroeger blootgesteld aan vormen van schadelijk gedrag zoals (opzettelijk) negeren, kleineren, uitschelden, buitensluiten, opsluiten, woede-uitbarstingen, alcoholmisbruik of anders? Mocht én kon je niet voor jezelf opkomen? Om emotionele mishandeling te overleven moest je als kind wel je eigen behoeften loskoppelen of ondermijnen. Misschien leerde je op je tenen lopen, onzichtbaar zijn, stil zijn. Misschien leerde je ook dat je ‘goed’ moest zijn in plaats van ‘echt’. Vanuit een gevoel van onveiligheid bouw je nu veiligheid om je heen. Je verbergt jezelf en je gevoelige hart achter een moeilijk doorlaatbare muur. Vanuit deze overleving raak je echter afgesneden van je kern. Van anderen. Van het leven zelf.

Een eerste stap naar heling is het erkennen van de realiteit. Zien hoe het opgroeien je heeft beïnvloed. Hierdoor ontstaat er ruimte voor verandering: van overleven naar léven, van angst naar liefde, van pijn en verdriet naar vreugde, van inhouden naar expressie, van vast naar vrij, van jezelf verstoppen naar blijmoedig je eigen lied zingen! Een ontluikend proces om te worden wie je bént. Een prachtig bezield wezen!